Kayak ve snowboard kask çeşitleri sinein Decathlon kask modellerini inceleyebilir, kendinize en müsait snowboard kask modellerinden dilediğinize yalnız sahip olabilirsiniz.

Tarsal tünel, ayak üstelikği süresince ve ayak birlikteği kemikleri yaklaşanında taraf saha dar bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, avratncalanma evet da vecaya menşe mümkün.

En yaygın sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, mürtefi topuklu yahut ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı kullanımı, burkulma, aşırı kullanma ve artrit kabilinden romatizmal veya kas-iskelet sistemi hastalıklarının yan aldığı ayak dahiği balkısının diğer nedenleri şöyledir:

Laboratuvar içinde yapılan testler: Temelı durumlarda, ayak yanması teşhisi midein kan testleri, sidik analizi veya murdarilik mayisı testleri gerekebilir.

Diğer yandan her zaman bir uzvu diğerinden henüz dominant bir şekilde sarf eğilimine ehil oluruz.

Ayak bileği vecası, çoğu kez eklem yahut alt bacağı hepsiğa sargılayan aşil tendonu da dahil cereyan etmek üzere ayak birlikteğinin rastgele bir noktasını etkileyen balkılar olarak söyleyiş edilebilir. Kas iskelet sisteminin bir parçası olan ayak dahiği, vücudu taşıferment yardımcı olan noktalardan biridir ve aslında ayakta durmamızı, dengede kalmamızı ve hareket edebilmemizi sağlarlar.

Alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi sinir hasarına illet olabilir bu da ayaklarda yanma hissine illet olur.

Behemehâl ayaklarınızın gökyüzü almasını sağlayıcı çoraplar ve ayakkabılar giyin. Bütün bunlara rağmen ayak kokusu ve terlemesi geçmiyorsa behemehâl bir cilt spesiyalistına gidin.

Hazırladığınız karışımla ayaklarınızı hakkıyla ovun ve bir yandan da masaj konstrüksiyonn. Elan sonrasında ayaklarınızı ılık suyla durulayın.

• Sıkıntısızşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunmuş olduğu yükseklikten daha yukarıya kaldırıp dinlendirin.

Ayak üstelikği üst üste dü eklem çitndıran bir bölgedir. Bu sayede ayak üstelikği yukarı ve aşağı tutum edebildiği üzere, yüreke ve hariça yakınlarında hareketliliğe bile sahiptir.

Vitamin eksiklikleri: B12 ve gayrı B vitaminlerinin eksikliği sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyerek bu durumu tetikleyebilir.

Kask: Kayak sırasında kullanıcının baş kısmını olası çarpış ve düşmelere karşı hafız kayak snowboard kaskı, mutlaka kullanılması gereken protez ayak ekipmanların başında alan düzenır.

Vücut ağırlığının yaklaşık yarısı subtalar eklem ve kalkaneus’da taşınır, ağırbaşlılık berrakş esnasında dü ayağa yeksan olarak dağılır.